Ćwiczenia dla Krzysia

Wskazane jest wykonywanie takiego masażu w miarę możliwości codziennie, szczególnie w stanach pobudzenia .  Wpływa na poprawę czucia ciała , utrwala orientację w schemacie ciała a przede wszystkim działa tonizująco na układ nerwowy.Podczas wykonywania utrwalamy schemat ciała - nazywając części ciała lub pytając dziecko jaką część ciała masujemy. Można wykonać jeden z elementów przed innymi zadaniami wymagającymi uwagi i koncentracji wzrokowej czy słuchowej dziecka - poprawia i wydłuża ich czas..Proszę o informację zwrotną czy opis masażu jest jasny i czy radzą sobie Państwo z jego wykonaniem .

Pozdrawiam .

Agnieszka Kozłowska

MASAŻ -STYMULACJA CZUCIA GŁĘBOKIEGO

Masaż można wykonywać codziennie lub w miarę możliwości 2-3 x w tyg. Poprawia odczuwanie ciała , orientację w schemacie i ułożenia ciała w przestrzeni a w konsekwencji wpływa na prawidłowy rozwój dużej i małej motoryki.

Propozycje ćwiczeń :

1. Masaż dociskowy- dziecko w leżeniu na plecach ( podłoże raczej miękkie np. materac)

- przykrywamy kołderką sensoryczną (ewentualnie kocem) od stóp do połowy klatki piersiowej  lub bez przykrywania bezpośrednio - wykonujemy mocne uciski obejmując rękoma  barki , boki i RR, miednicę , NN do stóp w rytmie narastający docisk – przytrzymać 3-5 sek.- puścić , stopniowo schodzimy w dół.  Ważne, aby nacisk narastał powoli i całą sekwencję wykonywać bardzo spokojnie. Powtórzyć 3-5 x cały cykl z góry do dołu

- zdejmujemy kołderkę; z lekkim stałym dociskiem wykonujemy tzw. passy- przesuwamy ręce od barków wzdłuż RR, boków i NN do stóp (obejmując rękoma jak największą powierzchnię). Powtórzyć 10-15x lub więcej

2.      Masaż dociskowy- dziecko w leżeniu na brzuchu ,RR wzdłuż tułowia , głowa w bok

- przykrywamy kołderką sensoryczną ( może być bez) –wykonujemy mocne uciski tak samo jak opisałam wyżej ,obejmując kolejno barki , boki i RR , miednicę ,NN do stóp . Powtórzyć 3-5x cały cykl

- zdejmujemy kołderkę ;  tak jak opisałam wyżej wykonujemy passy– przesuwamy ręce z mocnym i stałym dociskiem :  pierwszy pass -od barków wzdłuż RR ,boków i NN do stóp ; drugi pass- od karku , wzdłuż kręgosłupa przez pośladki , NN ( obejmując rękoma jak największą powierzchnię).

Powtórzyć 10-15 x lub więcej

Podczas wykonywania tych passów wskazane jest zaznaczenie mocnego docisku na : wewnętrznej powierzchni dłoni oraz podeszwowej powierzchni stóp

3.      Masaż dużą piłką – dziecko w leżeniu na brzuchu , RR w bok, głowa w bok

- przetaczamy piłkę zaczynając od stóp w górę do poziomu łopatek i z powrotem ze stałym ,umiarkowanym dociskiem ; na zmianę -

- przetaczamy piłkę zaczynając od jednej dłoni przez plecy do drugiej dłoni i z powrotem

Powtórzyć 10 -20x 

Uwagi : W powyższych elementach terapii ważne są jak najwolniejsze tempo i nasz spokój. Sprzyja to wyciszeniu dziecka.